Is in het koude water zwemmen nu echt goed voor je ?
❄️ Koude douches en bruin vet: De voordelen van kou
Kou is een vijand… of toch een bondgenoot? 🚿🧊 Koude douches en winterzwemmen worden steeds populairder, maar werkt het echt?
Menno en ik bespreken waarom je lichaam bruin vet nodig heeft, hoe het je gezondheid beïnvloedt en waarom kou je metabolisme een boost geeft.
❄️ Koude douches en bruin vet: De voordelen van kou
Kou is een vijand… of toch een bondgenoot? 🚿🧊 Koude douches en winterzwemmen worden steeds populairder, maar werkt het echt?
Menno en ik bespreken waarom je lichaam bruin vet nodig heeft, hoe het je gezondheid beïnvloedt en waarom kou je metabolisme een boost geeft.